Test della Navetta di Léger

Il Test della Navetta di Léger, conosciuto anche come multi-stage fitness test, bleep test, beep test, pacer test, Leger-test o 20-m shuttle run test, è impiegato da allenatori e preparatori atletici per stimare il VO2max (massimo consumo di ossigeno) di un atleta e lo strumento principalmente usato è chiamato metronomo.

2 relazioni: Massimo consumo di ossigeno, Università di Montréal.

Massimo consumo di ossigeno

Il massimo consumo di ossigeno (VO2max) è un parametro biologico che esprime il volume massimo di ossigeno che un essere umano può consumare nell'unità di tempo per contrazione muscolare.

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Università di Montréal

L'Università di Montréal (francese: Université de Montréal) è un'università in lingua francese, uno dei quattro atenei della città di Montréal, principale città della provincia canadese del Québec.

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