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20 relazioni: Bilanciere, Croci, Culturismo, Fitness (sport), French press, Inghilterra, Manubrio (pesistica), Muscolo anconeo, Muscolo bicipite brachiale, Muscolo coracobrachiale, Muscolo deltoide, Muscolo dentato anteriore, Muscolo grande pettorale, Muscolo piccolo pettorale, Muscolo succlavio, Muscolo tricipite brachiale, Panca (pesistica), Powerlifting, Shoulder press, Sollevamento pesi.
Bilanciere
Il bilanciere è un attrezzo ampiamente utilizzato nelle palestre, nelle attività come sollevamento pesi, powerlifting, culturismo.
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Croci
Le Croci per il petto, in inglese Fly o Chest fly, sono un esercizio con i pesi mirato alla stimolazione del muscolo grande pettorale.
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Culturismo
Il culturismo o cultura fisica (in inglese bodybuilding, "costruzione del corpo"), è una disciplina che tramite l'allenamento con pesi e sovraccarichi (resistance training) e un'alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, quindi con l'aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo, dove le finalità sono estetiche piuttosto che competitive.
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Fitness (sport)
Il termine fitness deriva dall'aggettivo inglese fit («adatto») e viene tradotto in lingua italiana con i termini idoneità, capacità, preparazione fisica e stato di forma fisica.
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French press
French press, French curl o Skull crusher è un esercizio con i pesi praticato per stimolare il muscolo tricipite brachiale.
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Inghilterra
L'Inghilterra (in inglese: England, /ˈɪŋɡlənd/; in cornico: Pow Sows) è una delle quattro nazioni costitutive del Regno Unito, l'unica a non costituire un'entità amministrativa e a non avere un governo proprio ed non avere uno stato autonomo.
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Manubrio (pesistica)
Il manubrio (in inglese dumbbell) è un attrezzo utilizzato in pesistica.
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Muscolo anconeo
Il muscolo anconeo è un piccolo muscolo triangolare dell'arto superiore, sito posteriormente nella regione del gomito.
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Muscolo bicipite brachiale
Il muscolo bicipite brachiale è il più grande muscolo anteriore del braccio ed origina con due capi dalla scapola per andare ad inserirsi con un tendine comune alla tuberosità del radio.
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Muscolo coracobrachiale
Il muscolo coracobrachiale è il più piccolo di tre muscoli che prendono origine dal processo coracoideo della scapola (gli altri due muscoli sono il piccolo pettorale e il bicipite brachiale).
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Muscolo deltoide
Il deltoide è un muscolo della spalla, a forma di mezza coppa allungata che ricopre tutta la corrispondente articolazione; ha uno spessore medio di circa 2 cm.
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Muscolo dentato anteriore
Il muscolo dentato anteriore o gran dentato fa parte dei muscoli del cingolo scapolo-omerale.
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Muscolo grande pettorale
Il grande pettorale è un muscolo superficiale che fa parte dei muscoli estrinseci del torace e in particolare, del gruppo toraco-appendicolare.
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Muscolo piccolo pettorale
Il piccolo pettorale è un muscolo situato profondamente al grande pettorale e svolge principalmente la funzione di muscolo inspiratore.
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Muscolo succlavio
Il muscolo succlavio è un piccolo muscolo triangolare che si estende fra la clavicola e la prima costa.
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Muscolo tricipite brachiale
Il muscolo tricipite del braccio o tricipite brachiale (dal latino tricipitem, che ha tre capi o estremità) è il più importante muscolo posteriore del braccio ed è formato da tre capi: capo lungo, capo laterale e capo mediale.
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Panca (pesistica)
Una panca è un oggetto progettato per l'allenamento in palestra e con cui è possibile allenare diversi tipi di muscoli.
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Powerlifting
Il powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell'esecuzione di tre esercizi: lo squat, la distensione su panca piana e lo stacco da terra.
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Shoulder press
La Shoulder press, detta anche Overhead press o Military press, rappresenta un'estesa famiglia di esercizi con i pesi usati nell'allenamento coi pesi in cui il carico viene spinto direttamente verso l'alto.
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Sollevamento pesi
Il sollevamento pesi, o pesistica è una disciplina atletica nel quale i concorrenti tentano di sollevare pesi montati su un bilanciere d'acciaio.
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