Indice
14 relazioni: Aerobic Circuit Training, Allenamento a circuito, Concurrent training, Escalating Density Training, German Volume Training, High Intensity Training, High Volume Training, Hypertrophy-Specific Training, Metabolic resistance training, Metodo pre-esaurimento, Peripheral Heart Action, Position of Flexion, Stubborn Fat Protocol, Tabata training.
Aerobic Circuit Training
L’Aerobic Circuit TrainingKravitz L.. IDEA Today, 1996. 14(1), 32-43., chiamato anche Super Circuit Training (SCT)KM Williams, RY Minagawa, DM Benas, RA Shaffer.
Vedere German Body Composition e Aerobic Circuit Training
Allenamento a circuito
L’allenamento a circuito (in inglese: circuit training - CT, detto anche circuit weight training - CWT o circuit resistance training - CRT), è un tipo di allenamento con sovraccarichi (''resistance training'') eseguito a circuito, ovvero svolgendo serie di esercizi multipli usando ripetizioni medio-alte, basse intensità, senza pause, o con pause molto brevi tra gli esercizi.
Vedere German Body Composition e Allenamento a circuito
Concurrent training
Il Concurrent training, traducibile come allenamento contemporaneo o concomitante, è un termine che viene utilizzato in ambito scientifico internazionale e in ambito fitness sportivo, per riferirsi ad un tipo di allenamento in cui l'esercizio con i pesi (anaerobico) e l'esercizio di endurance (aerobico) vengono eseguiti consecutivamente nella stessa sessione di allenamento.
Vedere German Body Composition e Concurrent training
Escalating Density Training
L’Escalating Density Training (EDT), traducibile in italiano come Allenamento ad aumento della densità, è un tipo di allenamento con sovraccarichi (''resistance training'') applicato nell'attività di bodybuilding, e creato dal culturista statunitense Charles Staley.
Vedere German Body Composition e Escalating Density Training
German Volume Training
Il German Volume Training (GVT), denominato anche 10 sets method o 10 x 10 System, è un tipo di allenamento con sovraccarichi (''resistance training'') applicato nell'attività di bodybuilding o di weightlifting.
Vedere German Body Composition e German Volume Training
High Intensity Training
LHigh Intensity Training (HIT) o Heavy Duty (HD), tradotto letteralmente come Esercizio ad alta intensità o Duro compito, è un tipo di allenamento coi pesi (''resistance training'') applicato nell'attività di bodybuilding.
Vedere German Body Composition e High Intensity Training
High Volume Training
Il Volume training, definito anche come High Volume Training (HVT) (Allenamento ad alto volume) o Pump training, è un termine generico che identifica una vasta categoria di allenamenti coi pesi (''Resistance training'') utilizzati nel bodybuilding, in cui essenzialmente il parametro del volume viene enfatizzatoMichael Fröhlich, Peter Preuss.
Vedere German Body Composition e High Volume Training
Hypertrophy-Specific Training
L'Hypertrophy-Specific Training (HST) è un tipo di allenamento di resistenza (''Resistance training'') applicato nell'attività di bodybuilding.
Vedere German Body Composition e Hypertrophy-Specific Training
Metabolic resistance training
Il Metabolic resistance training (MRT), tradotto letteralmente come esercizio di resistenza metabolico, è un tipo di allenamento con sovraccarichi (''resistance training'').
Vedere German Body Composition e Metabolic resistance training
Metodo pre-esaurimento
Il metodo pre-esaurimento (pre-exhaustion method) è un metodo di allenamento usato nell'esercizio con i pesi.
Vedere German Body Composition e Metodo pre-esaurimento
Peripheral Heart Action
Il Peripheral Heart Action (PHA), tradotto letteralmente come azione periferica del cuore, e in origine noto anche con il nome alternativo di Sequence System, è un tipo di allenamento coi pesi (resistance training) in modalità ''circuit training'' (CT)Lombardi G..
Vedere German Body Composition e Peripheral Heart Action
Position of Flexion
Position of Flexion (POF) o 3D Positions Of Flexion, tradotto letteralmente come Posizione di flessione, è un tipo di allenamento coi pesi (''Resistance training'') applicato nell'attività di bodybuilding, ideato nel 2001 dallo statunitense Steve Holman, editore del giornale Iron Man.
Vedere German Body Composition e Position of Flexion
Stubborn Fat Protocol
Lo Stubborn Fat Protocol, o SFP (in italiano: protocollo per il grasso ostinato), è un tipo di allenamento cardiovascolare mirato alla massima riduzione del grasso corporeo, ideato dal fisiologo Lyle McDonald, noto come autore di diverse pubblicazioni dedicate al miglioramento della composizione corporea nell'ambito del bodybuilding e del fitnessLyle McDonald.
Vedere German Body Composition e Stubborn Fat Protocol
Tabata training
Il Tabata training, chiamato anche Guerrilla cardioDavid Kennedy.. Olympian's news numero 53., è una forma molto intensa di allenamento cardiovascolare anaerobico in Interval training.
Vedere German Body Composition e Tabata training
Conosciuto come German Body Comp.