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11 relazioni: Allenamento sportivo, Atleta, Chinesiologia, Culturismo, Muscoli ischiocrurali, Muscolo gastrocnemio, Muscolo grande gluteo, Muscolo quadricipite femorale, Personal trainer, Ronnie Coleman, Salute.
- Esercizi con pesi
Allenamento sportivo
L'allenamento sportivo è il processo di adattamento fisiologico allo sforzo fisico del corpo umano compiuto dall'atleta al fine di migliorare la propria prestazione sportiva ovvero di intervenire, in modo organizzato, verso la pratica sportiva così da poter esprimere le migliori prestazioni nell'ambito di una competizione o per benessere psicofisico proprio.
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Atleta
L'atleta è la persona che pratica - con finalità amatoriali oppure professionistiche - uno sport.
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Chinesiologia
La chinesiologia, o kinesiologia, è la scienza che studia il movimento del corpo umano in tutte le sue forme. Il termine (dal greco kínesis, movimento; lógos, studio) venne coniato da Carl August Georgii (1808-1881) formatosi presso il Royal Central Institute of Gymnastics di Pehr Henrik Ling.
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Culturismo
Il culturismo o cultura fisica (in inglese bodybuilding) è una disciplina che tramite l'allenamento con pesi, sovraccarichi (resistance training) e un'alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, con l'aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo, dove le finalità sono estetiche ma anche competitive.
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Muscoli ischiocrurali
Nell'anatomia umana i muscoli ischiocrurali sono un gruppo di muscoli che fanno parte della parte posteriore della coscia.
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Muscolo gastrocnemio
Il gastrocnemio o gastrocneo, noto anche col nome di gemelli, è un muscolo situato nella parte posteriore della gamba ed è, assieme al muscolo soleo, il principale responsabile della flessione plantare del piede.
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Muscolo grande gluteo
Il muscolo grande gluteo (Musculus gluteus maximus) è una voluminosa massa quadrilatera che unisce le pelvi al femore. Situato superficialmente nella regione glutea, è innervato dal nervo gluteo inferiore.
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Muscolo quadricipite femorale
Il quadricipite è un muscolo del corpo umano situato assieme al muscolo sartorio nella parte anteriore della coscia. In condizioni di normale attività fisica corrisponde al muscolo più grosso del corpo umano.
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Personal trainer
Il personal trainer (anche detto allenatore personale e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.
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Ronnie Coleman
Soprannominato The King e in precedenza Big Nasty, si è guadagnato il soprannome dopo aver vinto il titolo di Mr. Olympia per otto volte consecutive (dal 1998 al 2005), eguagliando il precedente primato di Lee Haney.
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Salute
Per salute si intende comunemente una condizione di efficienza del proprio organismo corporeo che viene vissuta individualmente, a seconda dell'età, come uno stato di relativo benessere fisico e psichico caratterizzato dall'assenza di gravi patologie invalidanti.
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